반응형 소유다이어트운동1 소유 다이어트ㅣ연예인 소유가 6kg뺀 건강 다이어트 방법, 식단, 운동, 어플 총정리 걸그룹 다이어트 하면 절식, 운동 많이하고 건강에 악영향을 끼치는 방법이 많은데요. 최근 걸그룹 씨스타 출신 소유가 자신이 직접 다이어트하는 방법을 개인 유튜버에 올렸어요. 무려 64kg에 경도비만이라는 본인 인바디를 공개했는데요. 그리고 총 6kg를 감량한 건강 다이어트 방법을 공개했습니다. 그렇다면 소유 다이어트 방법 총정리해서 알려드리겠습니다 ! 소유 다이어트식단 소유 다이어트 식단은 하루 고구마 1개, 계란 2개 이런식으로 초절식하는 게 아니라 일반식을 먹으며 건강한 음식 위주로 먹는 게 포인트에요. 소유는 하루 3끼를 먹되, 아침or점심 중 한 끼는 일반식으로 먹어요. 밥 양은 반 공기만 먹거나, 현미밥 or 곤약밥으로 조금씩 먹구요. 그 외에 나머지 2끼는 샐러드나 단백질 위주로 먹습니다. h.. 2021. 5. 5. 이전 1 다음 반응형
