반응형 양배추칼로리1 양배추 요리 3가지 꿀팁ㅣ다이어트 간식, 양배추 다이어트 양배추는 다이어트에 좋고, 칼로리가 낮은 음식으로 알려져있습니다. 양배추는 식이섬유가 풍부하고, 변비에 좋은데요. 양배추는 100g 기준 열량이 33kcal랍니다. 그리고 탄수화물은 약 7-8g이 들어있어요. 그렇다면, 다이어트를 위해서 맛있게 양배추 요리하는 법은 어떤 것이 있을까요? 3가지 요리 꿀팁 소개해드릴게요 ! 양배추 계란 전 첫번째는 양배추 계란 전입니다 ! 양배추와 계란의 조합은 정말 다들 잘 알고 계실텐데요 만들기도 쉬워서 간편해요 재료: 양배추 1줌, 당근 1조각, 달걀 2개, 소금 1꼬집 1. 다진 당근과 양배추를, 달걀 2개와 함께 섞어줍니다 2. 소금으로 적당히 간해줍니다. 3. 팬에 기름을 두르고 중불에 예열한 후 부칩니다. 4. 완성 ~ ! 간단하고, 맛있게 먹을 수 있어서 좋.. 2021. 7. 7. 이전 1 다음 반응형
