반응형 키토다이어트후기1 키토제닉 다이어트로 한달에 8kg뺀 후기ㅣ방법, 키토래쉬, 식단 총정리 제가 키토제닉 다이어트를 시작하게 된 건 2020년 1월이었어요 중간에 탄수나라에 살짝 다녀온 걸 빼면 약 1년째 유지하고 있는 식단입니다. 오늘은 제가 키토제닉 다이어트를 시작한지 초기 1달째부터 8kg를 뺀 후에, 계속 유지할 수 있었던 방법에 대해 알려드릴게요 식단 우선 식단입니다. 저는 요알못 (요리를 알지도 못하는..) 이기 때문에 거창한 레시피보다는 쉽게 구할 수 있고, 간단하게 뚝딱 요리할 수 있는 식단을 많이 먹었어요 제가 평소에 많이 먹던 식단 링크는 아래 공유할께요 2021.05.01 - [건강/키토제닉🥑] - 저탄고지 식단ㅣ8kg뺀 맛있는 식단 추천! 저탄고지 다이어트 저탄고지 식단ㅣ8kg뺀 맛있는 식단 추천! 저탄고지 다이어트 안녕하세요 저탄고지, 키토제닉 다이어트를 라이프스타일로 .. 2021. 5. 2. 이전 1 다음 반응형
